筋トレで見た目を変えたい方はこちら！
目標達成の喜びを、お客様と一緒に感じていけたらいいなと考えております。

体脂肪を減らしたい方はこちら！
筋トレを生活に取り入れて、健康な身体を手に入れ、心身ともに健康に過ごせるようになりましょう！

もとは細身だった私が、なぜ今パーソナルトレーナーを
しているのかお話しします。

私自身、自分に自信がなく、内気な性格でした。
筋肉がついたり、重量が挙げられるようになったりと
目で見てわかる変化が嬉しくて、楽しくて、続けるうちに理想な身体に変わり自信へと繋がっていきました。

トレーニングや食事の摂り方の素晴らしさを感じた私は、パーソナルトレーナーになろうと決意しました。
そこで、仕事を辞め、出身地である栃木を離れ、パーソナルトレーナーの資格取得のできるスクールへ入りました。
資格を取得してからは、ダイエット専門ジムで経験を積み、パーソナルトレーナー活動を開始しました。

筋トレを続けていく中で、自信がついたこと以外に、もう1つ体の変化を感じる事がありました。
それは、体調を崩しにくくなっているということです。
筋トレをすることで免疫力や基礎代謝が向上し、身体の中からも健康になることができました。

いま、日々の生活になにか悩みを抱えている人に、運動をつづけることで、
心身ともに上向きになれることを感じてもらいたいと思っています。
猪瀬泰世